https://www.budo-akademie-hamburg.de/impressum daily 0.75 2024-12-04 https://www.budo-akademie-hamburg.de/training daily 1.0 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/c5ec9866-bfed-4f01-a5ed-f459d7254579/2522_H_Budo+Akademie+Hamburg+e+V_Flat_RD_08.png Training - Ostern 2026 bitte beachten: Außer an Feiertagen (Karfreitag) haben wir über die SH Osterferien ganz normal geöffnet. Liebe Grüße, Charlie + Dome https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/8955a268-924f-42fb-8c7f-f9d2bc6f4713/BAH-Judo.jpg Training - Was ist Judo? Die japanische Kampfkunst und Lebenseinstellung wurde 1882 von Jigoro Kano unter dem „Grundsatz des möglichst wirksamen Gebrauchs von Geist und Körper“ in Japan begründet. Judo bedeutet wörtlich übersetzt „der sanfte Weg” bzw. „Weg des Nachgebens” und wurde aus dem Jujutsu entwickelt. Kano entfernte, seiner Meinung nach, gefährliche Techniken und legte den Fokus auf Griffe und Würfe, um das Üben mit dem Gegenüber zu erleichtern. Durch die enorme Beliebtheit wurde Judo 1964 als erste asiatische Kampfkunst olympisch. Im Judo-Training der Budo Akademie Hamburg e.V. lehren wir Techniken und Methoden, welche neben der Kondition, Konstitution und Koordination auch unsere geistigen Fähigkeiten wie Flexibilität, Toleranz und Durchhaltevermögen stärken. Neben dem sportlichen Aspekt sich auf Turnieren zu messen und sich im Ernstfall gegen einen Angreifer verteidigen zu können, pflegen wir die Werte des Judo. Zu diesen Werten gehören: „Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und natürlich Freundschaft“. Kindern bietet Judo die Chance ihren Bewegungsdrang zu stillen, wobei sie sich in einem sicheren Umfeld richtig auspowern können. Dabei lernen sie neben Rollen und Fallen auch andere Fähigkeiten wie z.B. sich gelegentlich konzentrieren zu müssen. Jugendlichen kann das Judotraining in ihrer individuellen Entwicklung helfen ihren Körper sowohl physisch als auch mental besser kennen zu lernen; das hilft ihnen ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Erwachsenen dient Judo als eine interessante Bereicherung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Die über das physische Training hinausgehende Lehren bereichern jeden im persönlichen wie im beruflichen Leben und geben oft ein klareres, individuelles Weltbild. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/690885f5-f89f-4f67-b760-720bdb643d31/Taekwondo+Kick+Charlie.jpg Training - Was ist Taekwondo? Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und Lebensweise. Wörtlich übersetzt bedeutet Taekwondo „Fuß - Faust - Weg”. Die Körperteile beschreiben hierbei wo der Schwerpunkt der Techniken liegt. Der Weg hingegen spiegelt die persönliche Entwicklung jedes Schülers während des Trainings wider. Taekwondo hebt sich von anderen asiatischen Kampfkünsten aufgrund der extrem dynamischen und zum Teil akrobatischen Beintechniken ab und ist seit 1981 als zweite asiatische Kampfkunst olympisch. In der Budo Akademie Hamburg e.V. trainieren wir den in Deutschland und weltweit verbreiteteren Stil der World Taekwondo. Wir unterrichten sowohl Poomsae (Formenlauf) als auch Kyorugi (Vollkontakt) neben anderen Disziplinen wie Bruchtest, Freestyle und Selbstverteidigung. In unserem Training legen wir besonderen Wert auf Disziplin, Genauigkeit und Ergonomie; genauso wie auf Spaß, Herausforderung und persönliche Entfaltung. Kinder lernen sich zu konzentrieren und ihren Körper bzw. ihre Grenzen besser einzuschätzen. Klare Strukturen ermöglichen ihnen ein schnelles Lernen und verhelfen zu klar ersichtlichen Erfolgen. Jugendlichen gibt Taekwondo oftmals eine gewisse Konstanz im turbulenten Schulalltag, wodurch sie sich besser auf Dinge fokussieren können. Darüber hinaus hilft ihnen die Dehnung in den Wachstums- und Muskelaufbauphasen eine gesündere Haltung zu erreichen. Erwachsene können sich im Taekwondo sehr gut spezialisieren und so ihre persönlichen Stärken ausspielen; sei es im technischen, im kämpferischen oder im kreativen Bereich. Auch ihnen hilft die Dehnung der oftmals eintönigen Haltung bei der Arbeit entgegenzuwirken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/749144a6-e8e5-41c7-86d0-98c0c7da4a0e/Stundenplan+2026.jpg Training - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/2c6d1bdc-8ce1-42ca-a957-760df6dd53fe/BAH+Charlie.jpg Training - Charlie 2. DAN Taekwondo DOSB-Lizenz C-Trainer Leistungssport Taekwondo Landes-Kampfrichteranwärter Technik Taekwondo DTU-Sportabzeichen Prüferin Charlie ist Haupttrainerin und Abteilungsleiterin für Taekwondo sowie Geschäftsführerin der Budo Akademie Hamburg e.V.. Mit mehr als 15 Jahren Taekwondo-Erfahrung, viel Trainerkompetenz bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sowie als Teil des Landeskaders Technik des TVSH ist Charlie ein aufstrebender Stern im Taekwondo. Sie motiviert mit ihrer natürlichen und lebhaften Art sowohl junge als auch erfahrenere Menschen zu mehr Bewegung und gibt ihnen zudem den Anreiz über sich hinaus zu wachsen. Beruflich ist Charlie gerade am Ende der Ausbildung als Physiotherapeutin, wodurch sie ihr Wissen über den Körper und verschiedene Behandlungen auf ein nachhaltiges und gesundheitsförderliches Training anwenden kann. Wenn Charlie gerade nicht in der Halle steht, backt sie unheimlich gerne leckere Versuchungen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/6e1838ff-88b3-4b13-a05a-53db850c3285/BAH+Dome Training - Dome Tobias Keene, D.D.S. Dr. Tobias Keene kommt aus Richmond, Virginia, und bringt allen seinen Patienten etwas unerschrockene südliche Gastfreundschaft entgegen. Er zog vor über dreißig Jahren als Studienanfänger am Ivy College nach Washington, DC. Unmittelbar nach dem Abschluss besuchte er die School of Dentistry der World University. Bevor er 1994 Keene Dental eröffnete, arbeitete er für freie Kliniken und einige der besten Praxen in Washington, DC. Er ist Mitglied der 123 Dental Association und hält sich über die neuesten zahnmedizinischen Erkenntnisse auf dem Laufenden. Wenn er nicht gerade dabei ist, seine Patienten glücklich und gesund zu halten, geht er gerne mit seiner Familie im Rock Creek Park wandern. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62598543877dfe4d6393ccc2/e81d8066-d44f-4025-823f-d13e2a986f23/Ninjutsu+Kyokai+Hamburg+Logo.png Training - Du möchtest noch mehr? Komm gerne auch montags und donnerstags in unser Ninjutsu Kyokai Hamburg GbR vorbei! Wir bieten dir dort Ninjutsu! Ebenfalls in der Wedeler Landstraße 41, 22559 Hamburg